Penjelasan Tentang Vitamin

Pengertian Vitamin

Vitamin dapat diartikan sebagai zat yang sangat dibutuhkan oleh manusia sebagai nutrisi penting, namun dalam jumlah yang terbatas. Vitamin ini dapat diperoleh dari asupan makanan atau berbagai suplemen medis.. 

Jenis-jenisVitamin

Ada beberapa jenis vitamin yang dikenal dalam ilmu kesehatan, diantaranya adalah Vitamin A, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin B4, Vitamin B6, Vitamin B12, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E, dan Vitamin K

Penyakit Kekurangan Vitamin

Berbicara mengenai jenis penyakit kekurangan vitamin harus membahas satu persatu jenis kekurangan vitamin yang dialami, diantaranya adalah :

1. Kekurangan vitamin A, maka penyakit yang ditimbulkan adalah rabun senja, katarak, infeksi saluran pernapasan, menurunnya daya tahan tubuh, kulit yang tidak sehat.
2. Kekurangan vitamin B1, maka penyakit yang ditimbulkan adalah kulit kering, bersisik, dan daya tahan tubuh penderita akan berkurang
3. Kekurangan vitamin B2 maka daya tahan tubuh penderita akan menurun, kulit kering dan bersisik, sariawan.

Pengobatan Kekurangan Vitamin

Secara umum penyakit kekurangan vitamin tentu dapat diobati dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin yang cukup untuk mengganti kekurangan tersebut. Selain vitamin ini juga bisa didapatkan dari obat-obat kimia yang mengandung vitamin atau mampu menormalkan kembali kebutuhan tubuh akan vitamin. Intinya adalah berbagai upaya untuk menambah vitamin yang kurang dalam tubuh dapat ditemukan melalui makanan bergizi dan bernutrisi serta mengkonsumsi obat-obatan penambah vitamin.

Baca Selengkapnya..

Vitamin

Pengertian Vitamin

Ada banyak zat yang dibutuhkan oleh tubuh untuk menunjang kesehatan, dan salah satunya adalah zat Vitamin, dan berarti dengan asupan vitamin yang cukup maka diyakini bahwa tubuh akan lebih terjamin kesehatanya selain juga terhindar dari berbagai penyakit. Yang jadi permasalahan adalah kadar vitamin yang terdapat dalam tubuh seseorang tidak selamanya mencukupi atau bisa berkurang kadarnya dalam tubuh. Oleh karena itu tubuh memerlukan asupan untuk memberikan vitamin ini yang dapat diperoleh melalui konsumsi makanan yang sehat seperti sayur dan buah.

Jenis-jenisVitamin

Vitamin terdiri dari beberapa jenis, yang diantaranya adalah Vitamin A, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin B4, Vitamin B6, Vitamin B12, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E, Vitamin K.

Penyakit Kekurangan Vitamin

Jika kadar vitamin dalam tubuh seseorang sudah berkurang maka penderita akan mengalami gangguan atau penyakit sesuai dengan jenis vitamin yang berkurang dalam tubuhnya, misalnya jika seseorang mengalami kekurangan vitamin A maka penyakit yang bisa timbul adalah jenis penyakit rabun senja, atau penyakit katarak dan infeksi saluran pernapasan. Sedangkan jika penderita mengalami kekurangan vitamin B1, maka jenis penyakit yang bisa terjadi pada dirinya adalah berbagai penyakit kulit. Sedangkan jika kekurangan vitamin B2 maka penyakit yang dialami berhubungan dengan gangguan pada sistem kekebalan tubuh.

Pengobatan Kekurangan Vitamin

Tentu saja jika seseorang mengalami kekurangan vitamin dalam tubuhnya maka harus diatasi dengan pemberian asupan vitamin tambahan yang bisa didapat dari makanan atau asupan suplemen dan berbagai obat-obatan.

Baca Selengkapnya..